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休みの代償

5/1の日記で、「6日間くらいの期間で、生活リズムが乱れたりすることもあるまい」などと書いていたが、実際、休み中に昼寝や寝坊をしていた影響は残っている。
きょうの朝は、リワークデイケアに向かう電車の中で居眠りしてしまい、もう少しで乗り過ごすところであった。
幸い、明日からまた休みなので、今度はなるべく規則正しい生活をしようか、と思っている。

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プロフィール

マツヤマ

Author:マツヤマ
年齢:41歳
職業:会社員
持病:アルコール依存症、双極性障害

H病院での約3ヶ月の入院を経て、復職を目指す日々をつづります。
現在は実家にて療養中です。
→リワークデイケアに参加中です。
→一人暮らしを再開しました。

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